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Diabetes : यह सब्जी नहीं है मामूली, कंटोला से चंद दिनों...

Diabetes, कंटोला(Spiny Gourd) एक अद्भुत सब्जी, blood sugar और blood pressure को नियंत्रित करने के साथ-साथ weight loss  करने में भी मदद करती है।...